×
Subskrybuj newsletter
dobrzemieszkaj.pl
Zamów newsletter z najciekawszymi i najlepszymi tekstami portalu.
Podaj poprawny adres e-mail
  • Musisz zaznaczyć to pole
Meble biurowe - zadbaj o ergonomię i wygodę

Meble biurowe - zadbaj o ergonomię i wygodę

Autor: mg
Dodano: 01 sie 2018 13:18
Zaktualizowano: 02 sie 2018 13:25

Siedzący tryb pracy może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego warto przestrzegać w biurze ergonomii i wybierać takie meble, które zapewnią komfort i bezpieczeństwo użytkowania.

Bóle szyi i kręgosłupa to najczęstsze problemy, z którymi borykają się pracownicy biurowi. Aby uniknąć tych dolegliwości, a przynajmniej zminimalizować je, należy pamiętać o prawidłowej postawie podczas siedzenia. Pomóc w tym może dobrze dobrane krzesło z regulacją wysokości siedziska, pochylanym oparciem i wygodnymi podłokietnikami. Odpowiednie ustawienie fotela względem biurka to takie, które pozwala, aby stawy łokci, bioder i kolan były w ustawione pod kątem prostym. 

W pracy biurowej, równie ważne jak odpowiednio dobrany fotel, jest biurko dopasowane do potrzeb konkretnego użytkownika. Jego maksymalne dopasowanie pozwala uchronić pracownika przed chorobami zawodowymi. Przede wszystkim warto postawić na regulowany blat, co pozwoli osobie, która będzie przy nim pracowała, dostosować go do wzrostu i własnych preferencji. Ustawiając odpowiednią wysokość, należy pamiętać, że - zgodnie z zaleceniami przepisów BHP - ekran monitora musi być ustawiony w następujący sposób: jego górna krawędź powinna znajdować się na wysokości oczu, natomiast zalecana odległość od oczu to 1,5 do 2 przekątnych ekranu.

 

   

Komentarze

Zaloguj się

Zobacz także